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Recetario keto y low carb

Más de 120 recetas keto y low carb con ingredientes y preparaciones prácticos para cocinar de forma sencilla y en poco tiempo.

Costo $199

Recetario de postres saludables

Si te gusta mucho el sabor dulce y sobre todo los postres ¡este recetario es para ti! Aprende a cocinar deliciosos postres sin azúcar y bajos en calorías.

Costo $49

Recetas de smoothies

Los smoothies se han convertido en una opción práctica para aquellas personas que trabajan mucho y tienen poco tiempo de desayunar y cenar.

Costo $49

Guía del súper low carb

Aquí encontrarás las mejores marcas según la recomendación de nutriólogas expertas para que puedas elegir los productos con menor cantidad de sodio, azúcar y grasas saturadas, pero con el mejor sabor.

Costo $99

Guía del super keto

Aquí encontrarás las mejores marcas según la recomendación de nutriológas expertas para que puedas elegir los productos adecuados.

Costo $99

Plan de ejercicios funcional

Este plan de entrenamiento consta de 4 fases de ejercicios graduadas en intensidad. Son recopilaciones de videos de YouTube de los entrenadores más destacados y profesionales en el ámbito seleccionados de forma cuidadosa.

Costo $49

Plan de ejercicios de Hatha yoga

Este plan de ejercicios esta dirigido para aquellas personas que se inician en el yoga, con la finalidad de trabajar su fuerza, resistencia y equilibrio.

Costo $49

La guía keto

Si te estás iniciando en el mundo de keto y consideras que aún no tienes el dominio de lo básico para iniciar una dieta cetogénica ¡ésta guía es para ti!
Esto es lo que contiene:
1.Hidratación.
2.Síntomas.
3.Indicaciones de ejercicio.
4.Fuentes ricas de los micronutrimentos.
5. Recetas.
6.Alimentos no permitidos.

Costo $99

Recetario de pan coKETO

Quieres comer pan en dieta keto? En este recetario te compartimos la forma en la que puedes preparar tu pan dulce o salado favorito con harinas de almendra y coco especiales para que puedas seguir teniendo excelentes resultados con tu plan de alimentación pero sin sacrificar tus ganas de comer pan.

Costo $99

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Ivonne Cardoso Sánchez - Doctoralia.com.mx